Tag: stressverlichting

Dankbaar ben ik voor de mooie release-sessie van vanochtend. Ruim twee uur vloeiden de woorden uit mijn mond. Om mijn cliënt meer bewust te maken wat er in haar onderbewuste speelt. Daarvandaan komen de negatieve stemmetjes die mensen onbewust voor waar aannemen. En ja, daar kun je iets mee,...

Meer balans, minder stress: hoe het Levenswiel jou helpt bij een gezonde leefstijl ...

Voel jij wel eens de behoefte aan aanraking? Je huid is het grootste orgaan van je lichaam en een bron van verbinding en troost en van heling. Toch krijgen veel mensen te weinig fysiek contact. Dat geeft huidhonger. Een term die we zo’n vier jaar geleden veel hoorden. Ook...

Elk weekend voel ik een grote behoefte om de natuur in te trekken. Dus trek ik mijn wandelsneakers aan en vertrek ik richting bos, strand of de duinen. Het voordeel van dichtbij de zee wonen, is dat er zo veel mooie natuur voor handen is. Overigens is ook een...

Sinds drie maanden zwem ik met mijn vader met zijn dagopvang en zo heb ik zelf ook weer ontdekt hoe fijn het is om banen te zwemmen. En gewichtloosheid te ervaren. Liefst in zo’n uitnodigend warm bad als op dit oude vakantieplaatje. In de praktijk gaat banenzwemmen wat gemakkelijker...