Over Lyn Kuyper

In de blogs deel ik mijn passie voor een gezonde leefstijl. Ik ben tientallen jaren bezig met zo gezond mogelijk leven en eten. Door te sporten, op tijd te ontspannen en voeding zo voedend te laten zijn, niet alleen vullend. Daarbij komt een positieve mindset kijken. Als je onderzoekt waar de stemmen in je lijf over praten, waarom ze dat doen en hoe ze helpend kunnen zijn, in plaats van negatief, dan heb je een veel vrediger leven!

Naast mijn werk als content director/hoofdredacteur heb ik diverse coach-studies gevolgd. De kennis daarvan en wat ik elke dag nog tegenkom in boeken, studiemateriaal en onderzoeken deel ik op mijn Instagram-pagina en hier in diverse blogs. Om mensen in hun kracht te zetten door het stellen van de juiste vragen, zodat ze zelf op hun tijd tot nieuwe inzichten komen.

Ik werk van nature strategisch. Verbanden zien en richting bespreken. Maar tijdens mijn coach-studies ontdekte ik mijn zachte kant. Het lichaamswerk bracht me thuis bij een dieper weten dat je niet bereikt met denken alleen. Wel met voelen, adem en aanraking. Het is voor mij geen tegenstelling, wel yin en yang. Complementair.

En wat brengt dat jou?

Je krijgt iemand die zowel je hoofd als je lijf meeneemt in het proces. Je ervaart helderheid, ontspanning en beweging waar het vastzat. Je grenzen worden voelbaar. Je energie komt terug! Je keuzes worden duidelijker. Een systemische reset die je lichaam direct begrijpt, zonder lang te hoeven praten.

Opleiding/cursussen

De magie van fascie – Kevin van Hagen – VH methode

Indiase hoofdmassage – Bertine van Dijk – Esoterra

Lomi Lomi – Carrie Curtis – Hamoea Healing (Hawaii)

Zwangerschapsmassage – Julien Patterson – Dansage

Psoas level 1 & 2 – Wilko Iedema – Esoterra

Massagetherapie – Esoterra

Body & mind reset coach – Vilna van Betten – Lifemaster academy

OERsterk leefstijl coach level 1 & 2 – Richard de Leth

Pijlers die bijdragen aan een goede gezondheid

Er zijn allerlei facetten die bijdragen aan een betere gezondheid. Naast ontspanning, voeding en beweging is een positieve mindset belangrijk.