Een koud bad, is dat verstandig?
Nieuwsgierig naar koud water dippen, maar nog niet overtuigd? Doe vooral wat goed voelt voor jou, en daag daarnaast jezelf eens uit. Natuurlijk is een warme douche veel comfortabeler, je moet wel een beetje durven. Jezelf overwinnen om je tenen in koud water te stoppen. Je adem stokt in je...
Druiven uit eigen tuin – veel werk
Superveel werk. Daar heb ik me bij aanschaf van die kleine rankjes bij de kweker een beetje in vergist. Mijn droom was een pergola vol groene bladeren en sappige trossen. En zo begon ik aan druiven in de tuin. Maar hey, je moet er wat voor over hebben, voor...
De natuur in
Elk weekend voel ik een grote behoefte om de natuur in te trekken. Dus trek ik mijn wandelsneakers aan en vertrek ik richting bos, strand of de duinen. Het voordeel van dichtbij de zee wonen, is dat er zo veel mooie natuur voor handen is. Overigens is ook een...
De voordelen van zwemmen
Sinds drie maanden zwem ik met mijn vader met zijn dagopvang en zo heb ik zelf ook weer ontdekt hoe fijn het is om banen te zwemmen. En gewichtloosheid te ervaren. Liefst in zo’n uitnodigend warm bad als op dit oude vakantieplaatje. In de praktijk gaat banenzwemmen wat gemakkelijker...