Categorie: Mindset

Dankbaar ben ik voor de mooie release-sessie van vanochtend. Ruim twee uur vloeiden de woorden uit mijn mond. Om mijn cliënt meer bewust te maken wat er in haar onderbewuste speelt. Met een BodyMind reset. Uit je onderbewuste komen de negatieve stemmetjes die mensen voor waar aannemen. En ja,...

Meer balans, minder stress: hoe het Levenswiel jou helpt bij een gezonde leefstijl ...

Nieuwsgierig naar koud water dippen, maar nog niet overtuigd? Doe vooral wat goed voelt voor jou, en daag daarnaast jezelf eens uit. Natuurlijk is een warme douche veel comfortabeler, je moet dit wel een beetje gaan durven. Je overwint jezelf om je tenen in koud water te stoppen. Je adem...

Ken je de pomodoro-techniek? Hoewel ik graag over eten praat, is dit geen snijtechniek.Deze gaat over het effectiever inzetten van je tijd. Om je wapperhoofd meer te laten focussen. En dat is handig als je niet blij bent dat je al 3x je insta hebt gecheckt, in je mailbox...